О књизи: 2006 / Бол у леђима и реуматски болови у зглобовима су, према аутору, показатељи хроничне локалне дехидрације. Књига испитује значајну улогу воде у функционисању механизама који стабилизују кичму, и детаљно описује сет физичких вежби које могу побољшати хидратацију међупршљенских дискова, исправити померене дискове и брзо се ослободити болова круг читалаца.